アンガーマネジメント入門講座
開催日程:2017/11/05
開催時間:10:00~11:30
主催者:安達 仁彦
会場:北海道札幌市北区北八条西三丁目 札幌市男女共同参画センター(札幌エルプラザ内)4F研修室3
その怒り、解決できます。
・「イライラ」に振り回されない日常、ストレスや不安のようなネガティブ感情も上手にコントロールできる様になります。 ・不本意な勘違いから生まれる軋轢に悩まされずに済むようになり、思い通りに進まない業務上のストレスを、パフォーマンス向上に切り替えることができます。
イベント概要
アンガーマネジメントは、怒らなくなることではありません。「怒っていいことと怒らないことを上手に切り分けし、怒という扱いにくい感情と上手に付き合えるようになろう。」という心理トレーニングメソッドです。
1970年代にアメリカで生まれ、一部の州では小学校の義務教育でアンガーマネジメントを取り入れています。
日本でもここ数年では多種メディアで多く取り上げられるようになり、一般では子育てに、学校ではイジメ問題対策に、企業ではパワハラ研修等、幅広い層でアンガーマネジメントが扱われています。
「言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々
そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!
こんな風に思っていませんか?
不必要にイライラしなくなったり、
上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメント入門講座ではその基本エッセンスを
90分で学習します。
イベント詳細
開催日時 | 2017/11/05 10:00 ~ 11:30 | 駐車場 | 無し |
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主催者 | 安達 仁彦 | 最寄り駅 | JR札幌駅 地下鉄南北線 札幌駅 |
会場 | 北海道札幌市北区北八条西三丁目 札幌市男女共同参画センター(札幌エルプラザ内)4F研修室3 | 対象者 | 怒りっぽい方、怒る事ができない方、感情表現が苦手な方 |
入場料 | 3240円 | 持ち物 | 筆記用具 |
定員 | 15人 | 天候によるイベントの有無 | |
主催者 メールアドレス | north.angermanagement@gmail.com | 主催者 電話番号 | 09015237726 |
主催者からのメッセージ
私は「ママが笑顔でいると家庭は円満」「親が変われば子は変わる」と考えています。 過去の私も実は非常に怒りっぽく、些細なことでイライラして失敗したことが多々ありましたが、 現在は、怒りの感情に振り回される事無く、仕事や家庭も円満な日々を手に入れることができました。 怒りには対処法があります。アンガーマネジメントのトレーニング法を学び、楽しいライフスタイルを手に入れてください。